Groupe Hommes seniors

Le but des leçons données par nos moniteurs compétents est de maintenir et parfaire notre condition physique en travaillant : la force, l’endurance, la vitesse, l’agilité, la souplesse, la coordination, sous forme de : Circuits » training » par stations, parcours fitness, jeux (volley-ball, unihockey, balle frappée, Indiaca, badminton, etc).

Nous utilisons aussi les agrès (barres parallèles, anneaux, mini trampoline, espaliers, barres fixes) comme appui. N’ayez crainte nos moniteurs ne vous feront pas de montée à l’appui, croix de fer ou saut périlleux.

Nous participons également à des fêtes cantonales, romandes, fédérales de gymnastique. Nous œuvrons bénévolement lors de manifestations organisées par notre société ou sous l’égide de l’Association Cantonale Vaudoise de Gymnastique.

Si vous êtes âgés de 35 ans et plus et si vous désirez reprendre une activité physique ou simplement vous faire du bien au sein d’une équipe sympathique, vous êtes les bienvenus. Vous avez la possibilité d’opter pour le groupe « seniors » si vous désirez maintenir ou parfaire votre condition physique. Ce terme de « seniors » est quelque peu trompeur car les leçons données par notre moniteur “senior” ne sont pas de tout repos. Si vous ne désirez pratiquer que du jeu tel que : badminton, vous pouvez opter pour le groupe Gym-hommes.

Les leçons ont lieu tous les jeudis dans notre magnifique salle omnisports du Vieux-Moulin à Lausanne aux heures suivantes :

• Groupe » seniors » de 19h30 à 21h00
• Groupe » hommes » de 19h00 à 21h00

Le comité de la section ainsi que les moniteurs vous remercient d’avance d’avoir choisi la section gym-hommes et seniors de la FSG Lausanne-Ville et vous souhaitons d’ores et déjà une cordiale bienvenue parmi nous et beaucoup de plaisir.