Valérie Villars

Horaire
Jeudi
19h30 – 21h00
Salle du Vieux-Moulin
Âge
dès 30 ans
Monitrice(s)

Horaire
Jeudi
19h30 – 21h00
Salle du Vieux-Moulin
Âge
dès 30 ans
Monitrice(s)
Valérie Villars
Le groupe gym douce
En général, notre cours est divisé en trois parties :
– une partie échauffement, sous diverses formes (jeux, course, pas de danse)
– une partie principale de musculation (avec et sans engins)
– une dernière partie de « stretch » et relaxation.
Tout ceci dans la bonne humeur…!
Lieu