Horaire

Jeudi
19h30 – 21h00

Salle du Vieux-Moulin

Âge

dès 35 ans

Moniteur(s)

Gilbert Roulier

Découvrez nos leçons animées par des moniteurs passionnés, conçues pour booster votre condition physique ! Au programme : force, endurance, vitesse, agilité, souplesse et coordination.

Grâce à des sessions dynamiques de « circuit training », de parcours fitness et de jeux variés comme le volley-ball, l’unihockey ou le badminton, vous vous amuserez tout en vous entraînant. Nous intégrons également des équipements de gym tels que barres parallèles, anneaux et mini-trampolines, mais rassurez-vous, pas de figures acrobatiques ou de défis extrêmes à craindre !

Chaque séance se termine par un moment de jeu convivial, souvent suivi d’un moment festif pour renforcer la camaraderie entre nous.

Nous participons également à des événements de gymnastique à l’échelle cantonale et fédérale et cette année, nous serons fiers de contribuer à l’organisation de la fête fédérale à Lausanne en juin.

Si vous avez 35 ans ou plus et souhaitez reprendre une activité physique dans une atmosphère amicale, rejoignez-nous chaque jeudi de 19h30 à 21h00 à la salle omnisports du Vieux-Moulin à Lausanne. Venez directement nous trouver sur place et participez jusqu’à 3 cours pour essai.

Vous pouvez aussi rejoindre notre groupe « seniors » même lieu, même endroit, si vous souhaitez travailler votre condition physique de manière plus douce.

Attention, groupe en développement dans l’attente de nouveaux participants !

Actuellement et jusqu’à la reprise, les membres qui le désirent s’entraînent en même temps que les Seniors dans la salle voisine.

La salle est jusqu’alors à disposition d’un groupe qui se consacre exclusivement au badminton.

Lieu