Groupe Gym douce

Horaire

Jeudi
19h30 – 21h00

Salle du Vieux-Moulin

Âge

dès 30 ans

Monitrice(s)

Valérie Villars

Horaire

Jeudi
19h30 – 21h00

Salle du Vieux-Moulin

Âge

dès 30 ans

Monitrice(s)

Valérie Villars

Le groupe gym douce

En général, notre cours est divisé en trois parties :

– une partie échauffement, sous diverses formes (jeux, course, pas de danse)
– une partie principale de musculation (avec et sans engins)
– une dernière partie de « stretch » et relaxation.

Tout ceci dans la bonne humeur…!

Lieu