Horaire et lieux

Jeudi
19h30 – 21h00
Salle du Vieux-Moulin

 

Âge

Groupe seniors

LE GROUPE

En général, notre cours est divisé en trois parties :

– une partie échauffement, sous diverses formes (jeux, course, pas de danse)
– une partie principale de musculation (avec et sans engins)
– une dernière partie de « stretch » et relaxation.

Tout ceci dans la bonne humeur…!

Monitrice

Valérie Villars

 

Lieu

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Vieux-Moulin

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Vieux-Moulin 46.534038, 6.628168